OMS atualiza diretrizes sobre demência e indica novas medidas para reduzir o risco da doença

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou, nesta quarta-feira (15), novas diretrizes para reduzir o risco de declínio cognitivo e demência. O documento atualiza as recomendações publicadas em 2019 com base nas evidências científicas mais recentes.

 

No texto, a OMS ressalta que ainda não existe um tratamento amplamente acessível capaz de modificar a evolução da doença ou curá-la. Por isso, a prevenção ao longo da vida continua sendo a estratégia mais eficaz para reduzir o número de novos casos.

Segundo a entidade, 57 milhões de pessoas vivem com demência no mundo, e até 45% dos casos estão associados a fatores de risco modificáveis, como hábitos de vida e condições de saúde que podem ser prevenidas ou tratadas.

O percentual, porém, não significa que cada pessoa consiga reduzir individualmente o risco da doença nessa proporção. Trata-se de uma estimativa populacional sobre a contribuição conjunta desses fatores.

“No Brasil, essa proporção é ainda maior: chega a 59%, quase 60%. O número é um indicador da dimensão do espaço que temos para atuar na prevenção”, afirma Cleusa Ferri, pesquisadora da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e integrante do grupo que participou da elaboração das novas diretrizes.

O que foi incluído

A revisão das evidências permitiu ampliar o alcance das recomendações e incorporar temas que ganharam relevância científica nos últimos anos. As diretrizes passaram a contemplar novas condições associadas ao risco de demência e reforçaram orientações já existentes.

As diretrizes de 2019 já consideravam a relação entre demência e condições como:

• obesidade;

• diabetes;

• hipertensão;

• colesterol elevado, ou dislipidemia;

• perda auditiva;

• depressão;

• alterações relacionadas ao sono.

Na atualização de 2026, passaram a integrar o documento:

• infecção pelo HIV;

• acidente vascular cerebral (AVC);

• traumatismo craniano;

• poluição do ar;

• deficiência visual.

A poluição do ar aparece pela primeira vez entre as recomendações. A OMS orienta reduzir a exposição tanto à poluição ambiental, especialmente às partículas finas, conhecidas como PM2,5, quanto à poluição dentro das residências, como estratégia para diminuir o risco de declínio cognitivo e demência. As evidências, porém, ainda são consideradas limitadas.

O que continua valendo

Entre as principais recomendações que permanecem válidas para reduzir o risco de demência estão:

• praticar atividade física regularmente;

• manter uma alimentação saudável e equilibrada;

• abandonar o tabagismo;

• reduzir ou interromper o consumo de álcool;

• controlar o peso corporal;

• tratar diabetes, hipertensão e colesterol elevado;

• corrigir a perda auditiva;

• manter o cérebro ativo com atividades cognitivas, como leitura, jogos e contação de histórias;

• preservar a convivência e a participação social.

O que não é sustentado por evidências

As diretrizes reforçam que suplementos de vitaminas B e E, ômega-3 e multivitamínicos não devem ser utilizados como forma de prevenir a demência em pessoas sem deficiência nutricional.

A terapia de reposição hormonal também não é indicada para essa finalidade em mulheres com 65 anos ou mais. Para mulheres mais jovens, a OMS afirma que as evidências ainda são insuficientes para orientar o uso com esse objetivo.

Próximos passos

Para Cleusa, o próximo passo é incorporar a demência às ações de prevenção de doenças crônicas.

“O Brasil já promove atividade física, combate o tabagismo, incentiva a redução do consumo de álcool e o controle da hipertensão e do diabetes. Precisamos incluir a demência nessa estratégia e avaliar, com base na realidade do SUS, quais medidas podem ser incorporadas”, afirma.

Outro ponto é a necessidade de novas pesquisas em diferentes populações. Apesar do avanço dos estudos, a OMS ressalta que ainda existem lacunas importantes no conhecimento científico e que grande parte das evidências vem de pesquisas observacionais realizadas em países de alta renda.

Nesse sentido, ganham importância estudos como o divulgado nesta semana pelo Pulsa. Desenvolvida com idosos da América Latina, a pesquisa mostrou que é possível adaptar às características regionais protocolos destinados a melhorar a cognição de pessoas com maior risco de demência.

6 hábitos inofensivos que podem disfarçar "grandes níveis de ansiedade"

Alguns comportamentos vistos como simples manias podem estar ligados a níveis elevados de ansiedade. Especialistas explicam quais sinais merecem atenção e quando é indicado buscar ajuda

Notícias ao Minuto | 05:00 - 16/07/2026